Secretele din spatele zambetului celei mai celebre dive de la Hollywood
Cine nu-si doreste sa arate ca o vedeta de la Hollywood? Fie ca este vorba despre o tinuta statement sau un zambet perfect, purtat maiestuos in fata multimii, toata lumea viseaza sa aiba parte de aceeasi faima si succes ca artistii lor preferati. Iar cand vorbim despre celebritate, nimeni nu poate ignora titlul de cea mai celebra vedeta de la Hollywood – Marilyn Monroe, cunoscuta pentru felul sau seducator, dar si pentru zambetul sau imbatator.
Secretele din spatele frumusetii sale naturale si al zambetului sau perfect sunt dincolo de puterea cu care Monroe si-a cucerit telespectatorii si iubitorii de moda de fiecare data cand aparea pe sticla sau pe covorul rosu. Iata cateva dintre cele mai importante secrete ale sale pentru o frumusete si un zambet desavarsit.
Antrenarea zambetului
Marilyn Monroe a stiut ca gimnastica faciala iti poate oferi un zambet de invidiat, asa ca a practicat dimineata si seara aceasta tehnica. Se spune ca practicantii isi doreau sa capete un zambet mai plin si mai stralucitor. Pentru a-l antrena corect, este necesar sa incluzi in rutina ta zilnica urmatorul exercitiu:
-
Da-ti buzele ca pentru un sarut si intinde-le.
-
Trage buzele spre partea claviculelor de fiecare parte a coloanei vertebrale.
-
Tine pozitia pana te obisnuiesti cu senzatia.
-
Acum rasfrangeti buzele intr-un zambet cat mai larg si largiti cum poti mai mult categoria.
-
Tine pozitia pentru cateva secunde si relaxeaza-ti muschii maxilarului.
-
Repeta de cateva ori.
Dieta potrivita
Unul dintre secretele frumusetii lui Marilyn Monroe a fost dieta sanatoasa pe care si-a respectat-o, devenind un obicei in viata sa zilnica. Un zambet sclipitor are nevoie de o buna nutritie, iar dieta ei includea alimente bogate in antioxidanti, vitamine si minerale care sa mentina albii dintilor. Mananca o cantitate sanatoasa de fructe si legume in fiecare zi si foloseste produse care mentin stralucirea si curatarea dintilor.
Cat despre alimente, Marilyn Monroe avea cateva preferinte. Pe langa iaurt si lapte, ea se hranea cu alimente care ii ofereau energie, precum fasole. De asemenea, ii placea sa manance iaurt cu fructe, lapte batut si banana la micul dejun, salate la pranz si cina usoara, precum ciuperci, estrogeni si coji de orez sau o portie de orez.
Mentinerea uneigute bune
Hidratarea este esentiala pentru a te putea bucura de un zambet sanatos. Hidrateaza-te corespunzator, de preferat cu apa plat, ceaiuri si infuzii recomandate de curtori. Acest lucru va ajuta la pastrarea albii dintilor si la curatarea alimentelor ramase pe dinii tai.
Marilyn Monroe isi exfoliaza buzele si obrajii pentru a elimina celulele moarte si a-si mentine stralucirea. Pentru aceasta, ea folosea cateva produse usor exfoliante care ii oferea propriului sau ten o stralucire si o vitalitate permanente.
Ritualul ei de infrumusetare includea si aplicarea cremeprofesionale si hidratante. Acestea ii ofereau un nivel echilibrat de hidratare, nu prea gras, despre care a declarat ca se simtea ca si cum ar purta o ” masca de frumusete “.
Beneficiile zambetului
Zambetul poate schimba o zi sau chiar o viata. Nu este un secret faptul ca zambetul adoptat de Marilyn Monroe ii oferea incredere in ea, in special in momentele in care isi ferea emisiunile live si primeau o imensa apreciere din partea iubitorilor ei.
Marilyn Monroe si-a facut un obicei din a-si aminti mereu sa zambeasca si sa se bucure de lucrurile marunte din jurul ei. Pe langa faptul ca contribuia la increderea in sine, zambetul ei ii ofera si alte beneficii considerabile. Odata cu zambetul, corpul nostru elibereaza endorfine, care ofera un sentiment placut si ne face sa ne simtim mai bine. Endorfinele sunt stimulentii care ne ajuta sa avem o stare de buna dispozitie si de relaxare.
Putem spune ca zambetul lui Marilyn Monroe a fost cel care a facut-o sa se distinga si sa i se deschida usile Hollywoodului. Tehnica de antrenare faciala a fost una dintre trucurile sale, insa se poate spune ca dieta sa sanatoasa si ritualul ei de infrumusetare au contribuit si ele la zambetul desavarsit pe care il pastreaza pana astazi in amintirea noastra.
